La seule chose constante dans notre vie est le changement. Nous ne pouvons pas l’éviter et plus nous résistons au changement, plus notre vie devient difficile. Nous sommes entourés par le changement et c’est la chose qui a l’impact le plus dramatique sur nos vies. Le changement a la capacité de vous rattraper à un moment donné de votre vie. Il n’y a pas moyen de l’éviter parce qu’il vous trouvera, vous mettra au défi et vous forcera à reconsidérer la façon dont vous vivez votre vie.

Le changement peut entrer dans nos vies à la suite d’une crise, par choix ou par hasard. Dans l’une ou l’autre, nous sommes tous confrontés à la nécessité de faire un choix, faisons-nous le changement ou non ? Je crois qu’il est toujours préférable d’apporter des changements dans votre vie lorsque vous choisissez de le faire plutôt que d’y être forcé.


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Nous ne pouvons cependant pas éviter les événements inattendus parce que ce sont ces événements qui remettent en question notre complaisance dans la vie. Ce que nous pouvons contrôler lorsque nous vivons ces événements difficiles, c’est la façon dont nous choisissons d’y réagir. C’est notre pouvoir de choix qui nous permet d’activer un changement positif dans notre vie. En agissant en fonction de notre pouvoir de choix, nous avons plus d’occasions de changer nos vies pour le mieux. Plus nous créons d’opportunités pour changer nos vies, plus nos vies deviennent plus épanouies et plus heureuses.

Alors, comment changer de vie ? Voici 10 choses que vous pouvez faire pour apporter des changements dans votre vie pour le bien, et ce, sur le long terme :

  1. Trouver un sens à la vie

Passez un peu de temps à essayer de comprendre ce qui est important dans votre vie et pourquoi est-ce si important. Qu’est-ce que vous voulez réaliser dans votre vie ? Quels sont vos rêves ? Qu’est-ce qui vous rend heureux ? Le sens que vous donnez à votre vie vous donne un but et détermine la façon dont vous voulez vivre votre vie. Sans but précis à suivre, vous passerez le reste de votre vie à errer sans but, sans direction, sans concentration et sans objectifs à atteindre. Comment changer de vie ? En commençant par trouver un sens à votre existence.

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  1. Continuer à croire en ses rêves

Quand nous étions enfants, nous rêvions tout le temps. Nous étions habiles à rêver et à visualiser ce que nous serions quand nous serions grands. Nous pensions que tout était possible. En devenant adultes, nous avons perdu notre capacité de rêver. Nos rêves sont devenus cachés et une fois que nous avons commencé à avoir l’impression qu’il était impossible de réaliser nos rêves, nous perdons foi en nos rêves et en nos capacités.

Continuer de croire en ses rêves est possible en créant un petit tableau. Vous y noterez vos objectifs, vos rêves et toute autre chose que vous souhaitez devenir réalité. Commencez ensuite à croire en la possibilité de les réaliser.

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  1. Fixez-vous des objectifs pour réaliser vos rêves

Une fois que vous savez ce qui est important dans votre vie et à quoi ressemble une vie de rêve pour vous, vous devez prendre des mesures et fixer vos objectifs à long, moyen et court terme. C’est en agissant sur ces objectifs que vous pourrez réaliser vos rêves

rappeler vous que vos objectifs peuvent changer. Comment changer de vie ? Soyez toujours flexible dans l’établissement et l’atteinte de vos objectifs au fur et à mesure que les choses changent dans la vie. Assurez-vous ensuite que vos objectifs reflètent ces changements. Ce sont les petits pas que vous faites qui créent l’élan nécessaire pour que le changement se produise dans votre vie.

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  1. Lâchez vos regrets

Les regrets ne feront que vous retenir dans la vie. Les regrets sont des événements du passé et si vous passez tout votre temps à penser au passé, le présent et l’avenir vous manqueront. Vous ne pouvez pas changer ce que vous avez fait ou n’avez pas fait dans le passé, alors laissez tomber. La seule chose sur laquelle vous avez le contrôle maintenant, c’est la façon dont vous choisissez de vivre votre vie présente et future.

J’avais un tas de regrets qui me retenaient dans ma vie. Je suis tombé sur l’exercice « Balloon Exercise ” et je me suis débarrassé de mes regrets pour de bon. Qu’est-ce que c’est ? C’est simple, gonflez autant de ballons que vous en avez besoin. Sur chaque ballon, écrivez un regret, puis laissez partir le ballon. Alors que le ballon s’envole dans le ciel, dites adieu à ce regret pour toujours. C’est un exercice simple et puissant qui fonctionne et qui peut changer radicalement votre façon de vivre.

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  1. Essayez de faire les choses vraiment effrayantes

Il s’agit pour vous de choisir de sortir de votre zone de confort et de voir les limites d’un point de vue différent. Parler en public est l’une des choses les plus effrayantes qu’on puisse faire. J’avais peur de parler en public, mais je savais que je voulais être un conférencier motivateur. J’ai donc rejoint Toast Masters pour surmonter ma peur de parler en public. Mon premier discours a été terrible, mes genoux ont cogné, j’ai eu des sueurs froides et je n’ai pas pu m’arrêter de trembler. Mais je l’ai fait et le sentiment d’avoir terminé ce discours, même s’il était terrible, était génial.

J’ai choisi de continuer et maintenant je gagne ma vie comme conférencier motivateur. Je suis toujours nerveux quand je me lève pour parler, mais j’ai su le transformer en un boost et cela m’aide actuellement beaucoup à avancer !

Faites une liste des choses effrayantes que vous aimeriez faire, mais que vous avez trop peur de faire. Mettez un plan en place et foncez ! Ne cessez jamais de faire des choses qui vous effraient parce que si vous le faites, votre vie en deviendra une de complaisance et de confort.

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  1. Commencez à vivre une vie bien équilibrée

Notre santé n’est pas la même. Notre état physique, émotionnel et spirituel change avec l’âge. Ce que nous pouvons cependant contrôler, c’est la façon dont nous nourrissons notre esprit et notre corps. Vivre une vie équilibrée et saine renforce notre résilience aux changements physiques de notre corps. L’exercice est le meilleur moyen de parvenir à une attitude positive et optimiste face à la vie. Vivre une vie saine et équilibrée avec beaucoup d’exercice est un choix de mode de vie qui vous donnera sans aucun doute une vie plus heureuse, plus satisfaisante et plus remplie.

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  1. Affrontez vos peurs

 

Il est facile d’ignorer nos peurs et d’espérer qu’elles disparaîtront. Malheureusement, cela ne fonctionne pas comme ça. Comment changer de vie ? Commencez par apprendre à maîtriser vos peurs pour qu’elles ne puissent plus vous contrôler. Nos peurs ne sont dans notre esprit que des pensées qui ne sont pas réelles, mais avec le temps, nous en sommes venus à croire qu’elles sont vraies. Ce sont généralement nos peurs qui nous empêchent de vivre pleinement notre vie. Nous savons quand nos peurs contrôlent notre vie parce que nous nous sentons mécontents et insatisfaits.   Une fois que nous faisons face à nos peurs, nous reprenons le pouvoir de choisir comment nous voulons vivre notre vie et quand nous le faisons, nous changeons notre vie pour toujours.

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  1. Acceptez-vous

La seule personne qui va créer du changement dans votre vie, c’est vous ! Et comment changer de vie ? Il faut s’aimer soi-même.

Il y aura des moments dans votre vie où vous ferez face au rejet et il y aura des gens qui ne vous aimeront pas tant que ça. Accepter qui vous êtes et vous aimer vous aide à avancer dans votre vie. Vous rabaisser tout le temps et souhaiter que vous puissiez aller mieux ne fera que vous conduire à une vie de malheur et de mécontentement. Trouvez votre courage, aimez-vous, sortez de votre zone de confort et faites quelque chose de fou. Ne vous inquiétez pas de ce que les gens pensent et arrêtez de vous demander si c’est la bonne chose à faire. Si vous le sentez bien, agissez en conséquence et allez créer la vie que vous aimez.

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  1. Vivre l’instant présent

Beaucoup d’entre nous ont tendance à penser que l’herbe est plus verte ailleurs. Souvent, nous arrivons de l’autre côté de la clôture et nous constatons que ce n’est pas le cas.

La motivation de changer nos vies vient de notre désir d’être heureux. Nous sommes souvent tellement occupés à nous concentrer sur notre poursuite du bonheur que la joie de vivre dans l’instant présent nous manque. Notre désir d’avoir le bonheur dans notre vie est un désir d’un état futur et non du présent. Nous sommes tellement consumés par tous nos problèmes et notre mécontentement dans le présent que passons à côté de la beauté de l’instant présent.

S’asseoir sur la plage pour manger une glace avec son meilleur ami ou partenaire est un moment de bonheur. Apprécier et manifester sa gratitude au quotidien, c’est éprouver du bonheur dans le moment présent. Aider ceux qui sont dans le besoin nous apporte joie et bonheur. C’est ce que signifie vivre notre vie dans le moment présent, ne manquez pas ces moments parce que vous êtes trop occupé à vous concentrer sur votre quête du bonheur.

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  1. Ayez le plaisir d’apprendre

 

Chaque fois que vous apprenez quelque chose de nouveau, vous acquérez plus de connaissances et, avec plus de connaissances, plus de confiance. L’apprentissage nous aide à mieux nous adapter et à accepter les nouvelles situations. L’apprentissage nous encourage à être plus créatifs et innovateurs dans notre façon de penser et nous sommes donc plus à l’aise avec l’inconnu.

Lire des livres est une excellente façon pour nous d’apprendre. Pour profiter pleinement de la joie d’apprendre, ne cessez jamais de lire ou de chercher à en savoir plus. Apprendre donne un sens à notre vie et c’est ce qui rend notre vie intéressante.

Vous avez un choix à faire quant à la façon dont vous voulez changer de vie. Choisir d’agir sur ces 10 choses changera sans aucun doute votre vie pour toujours. Alors, qu’attendez-vous ? Foncez !

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